Tous en forme

Public : Adultes et séniors, personnes tout en rondeurs ou rencontrant des problèmes de santé particuliers (articulations, musculaires…)

Lieu d’activité : Salle Coubertin

Cours de fit ’gym adaptés alternant exercices cardio et renforcement musculaire.

Horaires des activités

• mardi soir :
  •18 h : Circuit training – Renforcement doux en circuit
  •18 h 55 : Cross training-Cardio et renforcement
  •19 h 45 : Abdos-fessiers & Pilates – Méthode hypopressive et circuit training
• jeudi à 17h50 : renforcement musculaire adapté 

Inscription possible toute l’année.

Contact

Tous en forme
Alice Lemonnier
Tél. 07 82 27 81 37
tél. 06 79 19 30 21

tousenformeverson(a)gmail.com

Inscription possible toute l’année.

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Page actualisée le 01/09/2026